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  • 躺着就能瘦 “滚”走橘皮纹
          拥有细长直的迷人美腿,肯定是众多女生的心愿。夏天更是抓紧锻炼希望可以美美的穿上短裙,然而在减肥的过程中塑造完美腿型的同时,击退橘皮纹却变成了一大难事。橘皮纹是怎么形成的呢?     。

  • 腿长2m全靠抻!抻筋长个儿这事你知道么?
          都说“筋长一寸寿长十年”这话不洋气但是靠谱!每次运动后的拉伸非常重要(敲小黑板)!尤其是在跑步及力量训练后,拉伸在放松肌肉的同时,也塑造肌肉。撕裂般拉伸会让你感觉很爽,让每一寸肌肉都又细又长。         你想要的大腿是这样的....... ...

  • 营养师的三个秘诀 吃出好身材!
          随着天气日渐转暖,减肥已经成了夏天的重任。2月不减肥6月徒伤悲,已经快到“徒伤悲”的月份了!你瘦了么?如果没有时间健身,那就先管住嘴!营养师说这三个方法,让你拥有好身材~     。 ...

  • 让人欲罢不能的白色纹身 低调隐秘有魅力
          千篇一律的黑色、红色、“复古”的“绿色”纹身。左青龙右白虎?关羽耍大刀?随波逐流的英文单词?OUT啦!最近流行白色纹身。     。

  • 练背吧姑娘们 毕竟乳沟已经来不及了
          背沟是女人身体第二大性感线条,相比于乳沟需要先天的条件,背沟更需要后天努力。在你来不及秀胸的时候,一转身让人惊艳。     。

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